0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

 

Kardiyolog Dr. Selim Panç Dünya Kalp Gününü kutladı. Yayınladığı mesajda, insan bedeninin en önemli organlarının başında kalbi geldiğini vurgulayan Kardiyolog Dr. Selim Panç ” Unutulmamalıdır ki, kalp vücudunuzun en ağır işçisidir. Kalbimizi koruyalım, çünkü kalbimiz bizim için bir günde 100 bin kez atıyor ve yine bir günde 5 ton kan aktarıyor. Yükü bu kadar ağır olan kalbimiz sadece 0.5cm çaplı 3 damarla (koroner arter) besleniyor. Bundan dolayı çok nazik ve çok hassas hayati organımız olan kalbimizi sevelim, onu üzmeyelim. Onu korumak için sigaradan uzak duralım, sağlıklı gıdalar tüketelim, Akdeniz Diyeti ile beslenelim, spor yapalım, stresten uzak duralım. Düzenli yıllık kalp kontrollerimizi özellikle 40 yaş ve sonrası yaptıralım. Eğer genetik bir yatkınlık var ise ilk kalp kontrolüne 20 yaşında başlamalı, şikayetlerimizi ciddiye almalıyız. Zira Kalbiniz Değerlidir. Dedi.